W的人生筆記

  生產前趕著把網路推薦的超級嬰兒通給看完，也是一種減少焦慮的方式。這本書2001年就出版了，但直到現在還被很多人推薦參考，算是育兒界的經典。本書作者是一個經驗豐富的外國保母，從建立寶寶的生活作息、喝奶、活動、睡覺一步一步細心解說，分析寶寶可能會有的表情、動作與反應，再提供父母應對的方式，也將寶寶分成天使型、教科書型、敏感型、活潑型和性格乖戾型，這樣父母可以依照寶寶的性格在書中查到教養寶寶的方式。

   書中規畫生活規律的方法是e.a.s.y(p.58)，也就是吃(eat)、玩(activity)、睡(sleep)，也要保留媽媽的時間(your time)，可以稍微規畫寶寶的作息，但還是要依照狀況彈性調整，其實小寶寶的吃睡有關聯性，吃得夠才睡得好，再利用玩耍的活動時間消耗一點體力，寶寶覺得開心，情緒也會更穩定。

    在寶寶不安或哭泣時，不該一股腦的拼命哄她，第一步是先暫停正在做的事情、傾聽寶寶的需求、觀察寶寶的狀況、並判斷他怎麼了(p.84)，有時是肚子餓或是尿布太濕，有時則是渴望安撫或是想要移動位置，滿足小孩的需求比哄小孩更能他開心。

   書裡還有表格(p.102)提供寶寶常有的肢體語言跟可能的意義，例如餓了會怎麼表達、累了想睡會是什麼樣子，當然也有附上解決常見問題的方法，雖然每個寶寶的個性及習慣不盡相同，但書中算是歸納出大部份寶寶的狀況，也蠻有參考價值的。真的實際帶小孩之後，我也會把之前看過的書拿出來，翻閱並複習需要的部分，可能我的樂樂算是標準的嬰兒，幾乎都能在書中找到她想表達的問題和可能的解答方式，參考書籍也能增加新手媽媽的育兒知識及經驗值，真的是老大照書養呀！